YOGA RESTAURATIVO
Proviene del Hatha Yoga, en estas sesiones el principal objetivo es, mejorar la higiene corporal, liberar estrés, a tarvés de diferentes asanas (posturas) y pranayamas (respiración) para alcanzar el equilibrio físico y mental.
Proviene del Hatha Yoga, en estas sesiones el principal objetivo es, mejorar la higiene corporal, liberar estrés, a tarvés de diferentes asanas (posturas) y pranayamas (respiración) para alcanzar el equilibrio físico y mental.